日々の小さいことから。モーニングドリンクの法則
朝起きて、コーヒーにしようかな？紅茶にしようか？今日は、ハーブティー？
白湯？
そして、毎日、コーヒーだから、今日も明日もコーヒー。
コーヒーを選択したのは、香りがいいから、朝のスイッチが入るなど様々。
ここで、仕事を今どうしようか？考えている人は、
今日から、朝の飲み物の選択から、5秒だけ新しい意識を加えていきましょう！
モーニングドリンクの法則って？
自分の体は、何を飲みたいのか？
自分の心は、何を飲みたいのか？
感じていく、５秒間を持つことです。
簡単な『5秒掛けの法則方法』
①ハートに両手をおき、問いかけていきます。
「今日のわたしは、何が飲みたい？」
②心の中で、5秒かぞえます。
③本日のモーニングドリンクの決定
自分が、いつもの習慣で飲んでいる例えばコーヒーにするか？
今日は、ハーブティーにしようと、変えてみるか…？
④飲み物を飲み終えた後
実は、ここが、一番大切。
③を選択した自分を確認していきます。
また、ここで、５秒。
ハートに両手をおき、問いかけみて。
「今日のわたしのモーニングドリンクは、どうだった？」
自宅や職場のトイレの中、電車の中、どこで
確認しても、大丈夫です。
そこは、問題ではありません。
⑤翌朝
また、最初からおこなってみて！
人生は選択の連続？
モーニングドリンクの選択から、今日、何着ようかな？ランチ何食べようかな？
次のお休みは、どこ行こうかな？ 来年は、どこに長期旅行へいこうかな？…
そして、ここで、１つ加えてほしいのが、
何気なく選択していることをへと意識化です。
朝の通勤経路でさえ。
選択にするスピリチュアルなお話
スピリチュアルでこんなバスの話があります。
普段だったら、８時00分のバスにのるのを、今日は、８時８分のバスにのる。
そうすると、運転手も、そこに乗っている乗客も全て変わります。
それは、エネルギーで捉えた時、まったく別のものになります。
その日、取り巻くエネルギーが、変わるともいえます。
自分に合っている仕事なのか？合っていないのか？
バスだった？モーニングドリンクだったら、気軽に選べるけど、仕事は
そんな簡単にはいかないよね？と聞こえてきそうです。
それもよくわかります。
ただ、少し角度を変えてみると、お仕事は、それくらい影響があるということ。
その時間を自分にあっている仕事ですごすのか？イヤイヤ過ごすのか、、、
人生の心の豊かさにも関連してくるでしょう。
ここで、A子さんの例をお話します。
A子さんは、業種は自分にあっている、条件もいい、働く人たちも
悪くはない…でも、
仕事に情熱がでない、すごく心身ともに疲弊する...と。
悩みましたが、辞める決断をしました。
なぜなら、体は正直に、疲弊として、
そこは違うよ、、、と答えを出してくれていたから。
辞めたことにより、エネルギーでいうところの
スペースができたのでしょう！
今は、彼女にとって、最高の職場に巡り合い、
楽しく働いています。
「辞めて正解」だったと。
自分にとって、何を大切にしたいか？にもよりますが、
仕事は、1日も大半を占めます。
そこ、自分に正しい選択をしていきたいものです。
ご自分の体と心は、本当の答えを持っています！
まずは、モーニングドリンクから、自分の選択の１歩を
始めてみてください☕️
個人セッションも行っています！
⇩
